12022941334_0dd3bac5c9_k-1200x675

Улыбайтесь, господа, улыбайтесь. Потому что…

Улыбка — это универсальный код, встроенный в ядро программы наследственности человека.

В основе улыбки лежит сложный биохимический процесс, который завершается сокращением многочисленных мимических мышц.

 Специалисты считают, что улыбка существовала у самых близких наших предков — гоминидов, т. е. в эволюционном смысле появилась уже достаточно давно.

Напрашивается вывод — если бы не было улыбки, наша цивилизация наверняка не была бы такой развитой, какой мы ее знаем сегодня.

Оружие обольщения в самом широком смысле этого слова.

Улыбка уступает первенство только взгляду, который остается чемпионом в любом общении.

Улыбка создает ощущение соучастия даже между людьми, которые встретились лишь на мгновение и наверняка больше никогда не увидятся.

Кратковременная искренность, которую мы ощущаем, является противоположностью естественной агрессивности человека.

Улыбку можно рассматривать как средство биологического гипноза, предназначенное парализовать агрессивные импульсы, которые многие чувствуют рядом с незнакомцем, проникающим на личную территорию без приглашения.

Улыбайтесь,  господа, улыбайтесь. Потому что…

Самое замечательное в улыбке — ее заразительность.

Когда вы улыбаетесь кому-либо, человек обязательно улыбнется вам в ответ, даже если при этом оба собеседника будут лишь имитировать искренность чувств.
 
Даже улыбка через силу способна поднять вам настроение.

Психологи утверждают, что, заставляя себя улыбаться, любой человек может поднять себе настроение.

Улыбайтесь,  господа, улыбайтесь. Потому что…

Ведь все в этом мире взаимосвязано.

Можно чувствовать себя замечательно и поэтому улыбаться.

А можно улыбнуться и…общее состояние сразу улучшается.

Просто попробуйте и убедитесь на собственном опыте.
 

Т.е., улыбка способна укрепить не только психическое, но и физическое здоровье человека.

Ведь, когда мы улыбаемся, наше тело становится более расслабленным, что очень полезно для всего организма в целом.

Вот такое «лечение улыбкой».
 

Еще один интересный факт…

Обратите вниманиеесли кто-то недалеко от вас зевает, вам тоже невольно хочется зевнуть. Если кто-то рядом ест лимон, вам сводит скулы.

А вот, если кто-то рядом с вами улыбается, вам тоже хочется улыбаться.

Это не просто наблюдение – это вывод, сделанный учеными из Швеции. Так устроен наш мозг.

Вот и вывод – имеет прямой смысл почаще находиться в компании жизнерадостных людей. И, уж точно, почаще улыбаться самим. Все взаимосвязано…
 
А что можно противопоставить стрессу?

Только наши оптимизм и веру в светлое будущее.

Если мы будем смеяться горестям в лицо, они неизбежно отступят.

И это важно!!!
 

Улыбайтесь,  господа, улыбайтесь. Потому что…

Самое смешное, что улыбаться физически легче, чем хмуриться.

Для того чтобы нахмуриться, нам приходиться задействовать большее количество мышц, чем во время улыбки. Соответственно, на плохое настроение мы тратим гораздо больше энергии, чем на хорошее. Вот так вот)))

У всех народов улыбка – это знак хорошего настроения и дружелюбного настроя.

Обратите внимание — при знакомстве, во время комплиментов мы улыбаемся, потому что чувствуем себя чуточку счастливее. И именно улыбкой мы показываем окружающим это состояние…  И они улыбаются нам в ответ.

Улыбайтесь,  господа, улыбайтесь. Потому что…

 
Предлагаю обратить внимание еще на один факт.

На работе мы улыбаемся меньше, чем дома (28% против 30%). Может быть пришло время это исправить?..)))
 
А, ведь, мы приходим в этот мир уже с умением улыбаться.

Большинство врачей уверены, что дети начинают улыбаться лишь в возрасте 4-6-ти недель, однако улыбки на лицах малышей появляются гораздо раньше – во время сна уже в первый день рождения.

И когда вы увидите таким свое собственное чадо, попробуйте тогда сказать, что его улыбка – лишь невольное сокращение мышц, не получится.

Потому что это чушь, ерунда и мракобесие)))

Улыбайтесь,  господа, улыбайтесь. Потому что…

В наш век высоких технологий и развивающейся семимильными шагами робототехнике, когда андроидов учат общаться с живыми людьми, распознание улыбки есть весьма полезное качество. Так вот именно ее на человеческом лице «диагностировать» проще и легче всего.
  
Дорогие дамы, предлагаю задуматься о том, что в ходе исследования было установлено, что 69% мужчин нашли привлекательными именно тех женщин, кто улыбался, а не тех, на ком лежал макияж от модного стилиста. (Хотя макияж никто не отменял…)
 

Улыбайтесь,  господа, улыбайтесь. Потому что…

Но это все лирика.

Разберемся с физиологией.

Улыбка помогает нам…

Во время смеха мы делаем более длинный и глубокий вдох, и более длинный выдох.

Таким образом мы как бы тренируем легкие, заставляем их расправляться, высвобождая больше воздуха и «отдавая» больше накопленной за зиму гадости.

А также улучшаем кровоток в легких.

— Улыбка уменьшает выработку кортизола, и при этом способствует выработке гормона счастья — эндорфина.

Этот же полезный гормон помогает нам снять боль.

— Улыбка качает пресс.

Это не шутка!

Помимо того, что при улыбе (а тем более смехе) улучшается кровоток, что способствует сохранению нормальной формы мышц, мы еще и напрягаем мышцы брюшного пресса.

А вот так…

— Улыбка и смех укрепляет эндотелий — клетки, которые как бы выстилают внутреннюю поверхность кровеносных сосудов и сердца.

Подсчитано, что всего за десять минут хорошего настроения кровяное давление может снизиться на 10-20 мм.

В это можно верить, можно нет. Я бы поверила на вашем месте)))

Когда-то считалось, что улыбка вызывает преждевременные морщины.

Но уже давно многие косметологи улыбку и смех называют «фейс-билдинг», то есть зарядкой для лица.

Они (улыбки) укрепляют мышцы лица, улучшают кровообращение, что делают кожу моложе и здоровее.

Улыбайтесь,  господа, улыбайтесь. Потому что…

Интересный факт…

Профессор Ульф Димберг из университета шведского города Упсала провел эксперимент, который показал, что лицевыми мышцами человека управляет подсознание.

С помощью приборов, улавливающих электрические сигналы от мышечных волокон, он измерял активность лицевых мышц у 120 добровольцев, которым демонстрировались снимки счастливых и злобных лиц.

Участникам эксперимента предлагалось хмуриться, улыбаться или сохранять безразличное выражение лица в зависимости от того, что они видели перед собой. 

Иногда им предлагали попытаться выразить чувство, противоположное тому, которое они видели на снимке, — хмуриться в ответ на улыбку или улыбаться при виде хмурого лица.

В результате выяснилось, что участники эксперимента не владели лицевыми мышцами в полной мере.

Хотя нахмуриться при виде снимка сердитого мужчины было несложно, улыбнуться в той же ситуации оказалось значительно сложнее. 

Участники эксперимента изо всех сил старались контролировать естественные реакции, однако электрическая активность их лицевых мышц говорила о другом.

Мышцы бессознательно копировали увиденное на снимке выражение, несмотря на то что люди пытались вести себя по-другому. 

Еще один профессор — Рут Кэмпбелл из Университетского колледжа Лондона считает, что в мозге существует так называемый «зеркальный нейрон», активизирующий ту часть мозга, которая отвечает за распознавание лиц и выражений и вызывает зеркальную реакцию.

 Другими словами, сознательно или бессознательно, но человек автоматически копирует то выражение лица, какое видит перед собой. 

Вот почему имеет прямой смысл улыбаться даже тогда, когда вам этого не хочется.

 Как уже было сказано, улыбка непосредственно воздействует на других людей и влияет на их отношение к вам. 

Но лучше, все же, улыбаться искренне.

Улыбайтесь,  господа, улыбайтесь. Потому что…

Большинство людей не могут сознательно отличить фальшивую улыбку от искренней.

Мы вполне удовлетворены, когда собеседник нам улыбается, пусть даже не от души.

Именно поэтому многие ошибочно полагают, что она — излюбленное средство лжецов.

Но исследования, проведенные Полом Экманом, показали, что, когда люди умышленно лгут, они улыбаются гораздо реже, чем о обычном состоянии.

Особенно это относится к мужчинам. 

По мнению Экмана, это происходит, поскольку лжецы понимают, что большинство людей связывает улыбки с обманом, и сознательно стараются улыбаться реже.

Фальшивая улыбка появляется быстрее искренней, длится дольше, словно лжец надел маску и не торопится ее снимать. 

Просто факт…

Фальшивая улыбка сильнее выражена в одной стороне лица, хотя над ней трудятся оба полушария мозга.

Та часть коры головного мозга, которая отвечает за выражение лица, располагается в правом полушарии.

Она посылает сигналы преимущественно в левую сторону тела.

В результате, фальшивые выражения лица в левой части выражены ярче, чем в правой.

Улыбайтесь,  господа, улыбайтесь. Потому что…
Вот вам и улыбка Моны Лизы… Кто бы мог подумать…

Во время искренней улыбки оба полушария мозга воздействуют на обе стороны лица, и улыбка получается симметричной. 

А давайте поговорим об этом чуть подробнее…

Наше подсознание вполне способно определить «чистоту» улыбки, и, тем не менее, большинство людей на сознательном уровне этого определить не могут.

 Как и любая эмоция, улыбка может быть искренней и, так сказать, натянутой.

Отличие этих двух улыбок определено движением мышц рта и глаз.

Если мышцами рта мы можем управлять, то мышцы глаз не поддаются сознательному управлению.

При искренней улыбке мышцы рта растягиваются, обнажаются зубы, уголки губ поднимаются и около глаз, с внешней стороны, образуются морщинки, при этом глаза собеседника сужаются. 

Искренняя улыбка всегда является автоматической и возникает бессознательно. 

Неискренняя же улыбка несимметрична, т.е. с одной стороны выражена сильнее, чем с другой.

При неискренней улыбке мышцы глаз остаются в своем изначальном положении, и кажется, что человек улыбается только губами.

Подобное явление мы можем часто видеть на фотографиях, когда фотограф просит всех улыбнуться или сказать «чиз».

В этом случае кажется, что люди на снимке не видятся по-настоящему счастливыми, и впечатление от фотографии смазывается.  

Таким образом, чтобы выяснить, искренен ли с вами человек, достаточно посмотреть на уголки его глаз.

Но, если фальшивая улыбка достаточно интенсивна, то при увеличении щек, может показаться, что глаза сузились, и создается впечатление что улыбка неподдельная.

В этом случае имеет смысл обратить внимание на складку, прикрывающую глаз.

При искренней улыбке она немного опускается вниз, а вслед за ней опускаются и кончики бровей.

Понаблюдайте. Это интересно)))

Улыбайтесь,  господа, улыбайтесь. Потому что…

Бывает улыбка как признак агрессии.

Такую улыбку называют оскал.

Обратите внимание – например, обезьяны демонстрируют агрессию, обнажая нижние клыки.

В этом смысле человек не далеко ушел. Ведь мы поступаем точно так же.

Мы опускаем или выпячиваем вперед нижнюю губу, обнажая при этом нижний ряд зубов.

Очень агрессивное зрелище, должна я вам сказать. Но в некоторых случаях завораживает. А, уж, как агрессией заряжает (если не вводит в ступор)  )))

Улыбайтесь,  господа, улыбайтесь. Потому что…

Говорят, что если человек все время улыбается, другие люди думают, что у него что-то на уме.

Это утверждение одновременно верно или неверно в зависимости от культурных особенностей.

Если в одной части мира постоянная улыбка является нормальным явлением, то в другой части мира это вполне может быть в диковинку и станет почвой для лишних вопросов по поводу вашей улыбки.

Так что имеет смысл задуматься в каких культурных традициях вы общаетесь, и только потом думать о «что-то на уме».

Улыбайтесь,  господа, улыбайтесь. Потому что…

Пол Экман выделил 19 типов улыбок

Но в обыденной жизни мы чаще всего встречаемся лишь с несколькими.

Давайте рассмотрим их чуть подробнее.

— Улыбка со сжатыми губами.

При этом виде улыбки  губы сжаты так, что не видно зубов и образуют прямую линию.

Такая улыбка говорит о том, что у человека есть некий секрет или свое мнение на сложившуюся ситуацию, но он не настроен делиться с вами информацией.

Преимущественно, таким образом, улыбаются женщины, которым не нравится собеседник.

Но, ксожалению большинство мужчин этого не понимают.

А вот женщины в свою очередь моментально считывают этот жест как знак отказа.

Но возможно, что человек улыбается таким образом только потому, что он стесняется своих зубов.

Есть повод подумать…

Кривая улыбка или улыбка показывающая сарказм.

Эта улыбка указывает на смешанность чувств.

Левая часть лица, под влиянием правого полушария мозга, улыбается. Со всеми характерными улыбке признаками (бровь, уголок рта и щека приподняты).

Правая же сторона, под влияние левого полушария мозга, выглядит нахмурено.

Такая улыбка широко распространена на Западе и означает исключительно сарказм.

Улыбка с открытым ртом

Во время этой улыбки нижняя челюсть опускается и создается игривое впечатление.

Таким образом, улыбаются люди пытающиеся получить позитивную реакцию от аудитории и имитировать улыбающиеся глаза.

Сюда же отнесем улыбку с полуоткрытым ртом, которая указывает на удовлетворение.

Открытая улыбка

Эмоциональные люди приоткрывают рот, чтобы расслабить скуловые мышцы.

Главным образом это открытые, чувствительные и располагающие к себе личности.

Вы можете им доверять априори, даже если есть риск пересмотреть свой взгляд на человека.

Безусловно, существуют и фальшивые улыбки, обнажающие зубы. Нужно просто научиться отличать искреннюю и доброжелательную улыбку от улыбки дежурной, насквозь поддельной и коммерческой.

В сущности, появление «гусиных лапок» в уголках глаз является основным критерием при определении искренности улыбки.

На практике все сложнее и проще одновременно.

Дело в том, что сияние взгляда и размер зрачков также являются важными показателями.

Естественная улыбка увеличивает размер зрачков и освещает взгляд чувством радости.

Механическая улыбка

Совершенно не расслабляя нижнюю часть лица, механическая улыбка судорожно сжимает губы, подчеркивая морщинки и складки горечи по углам рта.

Чем чаще к ней прибегают, тем больше она становится похожей на гримасу.

Рано или поздно механическая улыбка превращается в застывшую маску, лишенную всякого обаяния.

Улыбка — душа вашего лица, а потому механическая улыбка провоцирует бессознательную реакцию отторжения у того, кому адресована.

Присмотритесь как-нибудь к тому, как улыбается продавец. Он никогда не делает этого без причины, его улыбка — оружие нападения, которое практически не пригодно для защиты. Характерная улыбка, которая легко может превратиться в настоящий оскал.

Улыбка глазами

Такой тип улыбки свойственен всем тем, кто чувствует себя свободно и не испорчен никакими комплексами и чувствами.

Чтобы у вас получилось так улыбнуться, необходимо навести в своих мыслях порядок. Никаких забот, сожалений и прочих негативных чувств!

Безупречная улыбка

Улыбка, выставляющая напоказ верхние зубы, — это улыбка без тени благородства.

Улыбающийся таким образом человек идет напролом.

Это эгоист, уверенный в своих правах и начисто лишенный моральных принципов.

Все те, кто мелькает на телеэкране, улыбаются именно так. Этакий товарный знак, подтверждающий достоверность публичного образа.

Хищная улыбка

Улыбка, обнажающая лишь нижние зубы, является улыбкой хищника, жадно впивающегося зубами в бесконечные удовольствия жизни.

Он такой же щедрый, как и вспыльчивый.

Хищная улыбка сверкает чуть менее чем у отличника, и принадлежит человеку, который живет не для своего образа, но для своих знаний или навыков.

Улыбка на молнии

Человек не показывает зубы, словно губы застегнуты на молнию или на замок.

Такая улыбка выдает немного не уверенного в себе, возможно, слегка депрессивного человека.

Ему вовсе ни к чему кичиться своими знаниями, даже если он знает о предмете разговора больше всех присутствующих.

Это улыбка сдержанного и скромного человека.

Всеобъемлющая улыбка

Это когда ваш собеседник улыбается «во все тридцать два зуба».

Всеобъемлющая улыбка живет, чтобы появляться, и больше всего боится не задержаться в вашей памяти.

Полуулыбка: неизменный повторяющийся жест

Полуулыбка чаще бывает признаком высокомерия, чем презрения. Она свойственна манипуляторам, которые к тому же еще и обольстители.

Попробуйте улыбнуться левым уголком рта. А теперь правым. Какая сторона для вас естественнее?

Если вам комфортнее улыбаться левым уголком, вы скорее насмешник, чем циник.

Ирония доброжелательнее, чем цинизм.

Если вам комфортнее улыбаться правым уголком, вы скорее циник, чем насмешник.

Циник намного жестче. Он строит баррикады против энтузиазма, не позволяя наслаждениям или удовольствиям, о которых в будущем придется жалеть, затянуть себя.

Натянутая улыбка

Неподвижная, если не сказать застывшая, улыбка вашего собеседника больше похожа на гримасу, чем на приветливую улыбку.

Натянутая улыбка относится к семейству стереотипных улыбок. Она передает степень скептицизма тех, кто ее использует, а особенно тех, кто ею злоупотребляет.

Наивная улыбка

Эта улыбка сохранила отпечаток души ребенка. Присмотритесь к восхищенной улыбке младенца. Не случайно дети учатся улыбаться раньше, чем говорить.

Такая улыбка с ароматом детства вполне способна нейтрализовать стресс и снизить накал страстей.

Прекрасное средство против самых разных тревог.

Отвлеченная улыбка

Собеседник адресует вам слегка отстраненную улыбку.

Улыбка такого типа указывает на определенную дистанцию; вас явно считают ниже по рангу, о чем снисходительно и сообщают.

Триумфальная улыбка

Например, явно удовлетворенный разговором с руководством, ваш коллега улыбается с нескрываемой гордостью.

Помимо выражения удовлетворенности, которая написана на лице огромными буквами, триумфальная улыбка часто сопровождается разворотом плеч.

Даже если чувство удовлетворения полностью оправдано, лучше такой улыбкой особо не злоупотреблять, потому что она раздражает тех, кому трудно добиваться успеха или даже просто не везет в последнее время.

Порой чувство вполне справедливой гордости собой путают с надменностью.

Холодная улыбка

Ваш собеседник холодно улыбается, поджимая губы.

Такой жест указывает, что ваш собеседник побаивается потерять время в вашем обществе.

Горькая улыбка

Улыбка, скорее похожая на перевернутую суповую тарелку.

Трансформация наших улыбок выдает, насколько наши мысли владеют и управляют нашим сознанием в самом прямом смысле слова.

Речь идет о грустной и одновременно чертовски романтической улыбке с некой примесью обреченности и покорности судьбе.

Мимолетная улыбка

Улыбка вашего собеседника исчезает так же быстро, как и появляется.

Эффект, оказываемый такой улыбкой на неискушенного человека, может быть поразительным.

Она вызывает мгновенный стресс, способный выбить из колеи кого угодно.

Едва появившаяся и мгновенно исчезнувшая улыбка указывает на то, что вы … промахнулись.)))

Рекомендуется быть чрезвычайно внимательным к улыбкам такого рода.

Именно по этой причине лучше не сводить глаз с собеседника, которому вы собираетесь раскрыть свои карты.

Каждое его мимическое движение запишется у вас в памяти и всплывет, когда вы будете анализировать итоги встречи.

Если вы, конечно, не пожалеете немного времени и сил.

Радушная улыбка

Улыбка, которую посылает вам хозяин под видом радушной, больше похожа на чересчур жизнерадостную улыбку из рекламного ролика.

Она не нарушает границ личного пространства, а просто обращается к тому, что у вас есть общего.

Понимающая улыбка

Эта своеобразная улыбка выражает сообщничество.

Она выдает тонкое понимание, без которого не возможно настоящее соучастие.

Понимающая улыбка обезоруживает, внушает доверие, покоряет или волнует, она позволяет приблизиться или оттолкнуться без ненужных обид.

Защитная улыбка

Когда вы заходите в комнату, где никого не знаете, вы инстинктивно улыбаетесь, словно защищаясь. 

Улыбка способна защитить нас от других или сблизить с ними, обвинить или простить.

Улыбка — некая уступка, предназначенная пресечь импульсы нашей собственной и чужой агрессии, если можно так сказать, в зародыше.

Наверное, единственный знак успокоения, известный всем без исключения культурам.

Смущенная улыбка

Далеко не всегда выражая наслаждение, улыбка может также указывать на желание сгладить неловкость.

На лице может появиться смущенная улыбка, если мы совершили оплошность и нас переполняет стыд.

Провоцирующая улыбка

Голова в таком случае слегка опущена, а взгляд… Его точнее всего можно назвать кокетливым.

У женщин это чувственная улыбка. Но она, конечно, не такая похотливая, как у некоторых мужчин.

Заигрывающая улыбка, адресованная лично вам, очень даже может выдавать настоящую заинтересованность.

Улыбайтесь,  господа, улыбайтесь. Потому что…

Как видите, видов улыбок много.

Но в любом случае, предлагаю все же опираться на собственный инстинкт при распознавании улыбок. А всю эту информацию воспринять как интересные факты для наблюдения…

И тем не менее…

Ваша улыбка — не только социальная гримаса, но и мощное оружие, необходимое для достижения определенных жизненных целей.

Если желаете кого-то привлечь или соблазнить, придется научиться улыбаться.

Страх проигрыша отмечается как раз на уровне подвижной челюсти.

Чем глубже укореняется сомнение, тем сильнее застывает улыбка.

Итак, улыбка побеждает неудачу и закрепляет успех.

Настоящая улыбка освещает лицо, читается на лице, замечается на щеках и даже видна под волнами бровей.

Красивое лицо — не застывшая маска, а умение выражать чувства и впечатления.

Так что «улыбайтесь, господа, улыбайтесь. Серьезное выражение лица еще не признак ума…»

Улыбайтесь,  господа, улыбайтесь. Потому что…

Автор: Ирина Гладкова

Добавить комментарий